“Wacht ff hoor, ik moet een hap lucht nemen.” Ik hoor het nog veel mensen zeggen lang na hun covid19 besmetting. Van de ziekte zelf hoef je niet eens zoveel last te hebben gehad en toch kamp je met naweeën. Gevolg is dat je alles wat inspanning kost gaat vermijden en dit gaat natuurlijk te kosten van je vitaliteit. Zo beland je een vicieuze cirkel en heeft corona nog steeds grip op jou algehele gezondheid.
Door het longgebied en je tussenribspieren te masseren ontstaat er weer ruimte voor optimale ademhaling en zuurstof transport door het hele lichaam. Ook het plakken van kinesiotape is behulpzaam. sporten zal hierdoor steeds makkelijker en beter gaan.
Ook voor de mensen die wel te maken hebben met Long Covid en/of zelfs in het ziekenhuis hebben gelegen, kan ‘Dit ben IK’ iets betekenen. Samen met jou en de andere behandelaars maak ik graag een herstelplan.
Corona heeft ons allen al veel te lang in zijn greep. Laat het niet gebeuren dat we hier een leven lang slachtoffer van zijn.
