Onder sportmassage wordt verstaan: een behandeling van het lichaam waarbij de spieren op een systematische manier gekneed wordt door de sportmasseur. Het doel van zo’n sportmassage is met name de afvoer van afvalstoffen en vocht uit de spieren en een verbeterd herstel van de spieren bij (sportieve) inspanningen. Deze massage is dan ook wat steviger dan een normale ontspanningsmassage. Met behulp van sportmassage is het lichaam beter bestand tegen intensieve lichamelijke activiteiten. Dit hoeven dus niet perse sportprestaties te zijn.
Sportmassage is een waardevolle aanvulling voor het optimaal voorbereiden op een sportieve prestatie. In de optiek van Massagepraktijk Annemieke Vriend hoort dit er net zo bij als deskundige coaches, goede kleding en schoeisel, voeding en ademhaling.
Ook na herstel van een blessure is het raadzaam spieren te masseren, zodat ze je weer kunnen dienen en je kans op herhaling reduceert.
Massagepraktijk Annemieke Vriend werkt graag samen met fysiotherapeuten, sportartsen en andere zorgverleners. Alles om jou weer in je kracht te zetten.
Massagepraktijk Annemieke Vriend is aangesloten bij het Nederlands Genootschap Sportmassage (NGS).
